A maioria de nós tem por hábito mastigar pastilha elástica. É doce, ajuda a relaxar e alivia a tensão, são alguns dos motivos pelos quais as pessoas as consomem regularmente.

Mas será que as pastilhas elásticas são prejudiciais para a sua saúde oral ou é precisamente o contrário e aconselhamos a consumir regularmente?
Como em quase tudo na vida, o ideal é moderação nos comportamentos. Por isso, apesar de apresentar algumas desvantagens, também existem vantagens no seu consumo.

Como desvantagens:

• Devido ao açúcar que elas têm, são uma das responsáveis de cáries
• Comparando com outros doces, faz mais estragos porque permanece mais tempo na boca porque não se dissolvem
• Fazem engolir ar em excesso que pode causar dores abdominais
• Manda sinais para o estômago para começar a produzir os ácidos para desfazer a comida sem necessidade

Por outro lado, tem como vantagens:

• O ato de mastigar estimula a produção de saliva – útil para a limpeza e redução do mau hálito
• Ajuda na limpeza de partículas de comida
• Neutraliza alguns dos ácidos responsáveis pelo apodrecimento dos dentes
• Em algumas pessoas, melhora a concentração e ajuda a manter acordada
• Melhora o mau hálito
• Alivia a tensão sentida nos ouvidos ao andar de avião

Assim, depois de uma refeição, caso não tenha possibilidade de escovar os dentes, a mastigação de uma pastilha sem açúcar durante 20 minutos é vantajosa.
Mas nunca esquecer, apesar de ter algumas vantagens, as pastilhas elásticas não dispensam de modo algum a escovagem e passagem do fio dental diariamente.