Escovar os dentes antes ou depois do pequeno-almoço?

A frequência de escovar os dentes é recomendada pelos dentistas é que seja realizada após cada refeição e, por norma, três vezes ao dia. Porém, há uma refeição em que escovar os dentes deve ser feita: Pequeno-Almoço. Por quê?

Deve conhecer aquele hálito ao acordar, certo? Esse odor é da placa Bacteriana! As bactérias, naturais da flora bucal, proliferam a todo o momento, sendo necessário a sua remoção constante. No entanto, no meio ambiente húmido e quente (como no interior da boca), esta proliferação se potencializa; e durante a noite, é o momento mais oportuno para esta condição. Desta forma, o cheiro das bactérias, o vulgo “bafo” é evidente pela manhã.

O perigo em não eliminar essa placa bacteriana matinal não é crítico em todas as situações , mas quando ela está associada a proliferação de bactérias nocivas ao organismo (potenciais as doenças) se torna  altamente critica a saúde geral.  Pois pedaços da placa bacteriana e bactérias podem se soltar e se misturar ao bolo alimentar, fazendo com que a condição restrita ao meio bucal seja disseminada ao resto do corpo e, eventualmente, influenciando em outras complicações como, por exemplo, a endocardite.

O que é endocardite? É uma infecção na membrana de recobrimento do coração, que está em contacto directo com o sangue. Desta forma, podendo atingir as válvulas cardíacas, septo interventricular, entre outras estruturas do coração. Condições estas que podem levar até a óbito.
Portanto, como meio de prevenção a futuras complicações sistémicas providas de doenças orais evidentes ou ocultas, escovar logo ao acordar se torna uma actividade essencial a ser executada antes da ingestão de qualquer alimento. Outros benefícios,  além da prevenção,  são: sentir melhor o sabor dos alimentos e poder dar um “ Bom dia!” sem receio ao bafo.

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