A importância da saúde oral para os atletas

Sabemos que os cuidados com os dentes são essenciais para todas as pessoas, mas por que os atletas precisam de cuidados redobrados?A saúde oral é importante tanto para o bem-estar como para o desempenho desportivo dos atletas de todos os níveis. Saiba neste artigo porque os atletas precisam ter um sua saúde oral impecável.

Os riscos de alguns alimentos e bebidas energéticas

As pressões nutricionais e treinos intensos pode colocar os atletas em alto risco de problemas bucais por muitas razões. Atletas precisam de energia para os treinos, por isso eles costumam seguir dietas ricas em carboidratos e regularmente usam bebidas energéticas com açúcares e ácidos que podem contribuir para a deterioração e erosão dos dentes.

Alguns cuidados podem contribuir com o desempenho do atleta

Atletas e equipas profissionais gastam tempo e dinheiro em melhorar seu desempenho para uma vantagem que pode fazer toda a diferença nos desportos.

Algumas estratégias simples para prevenir problemas de saúde oral podem oferecer ganhos de desempenho que exigem pouco ou nenhum tempo ou dinheiro adicional. Pequenos detalhes como ajustar técnicas de escovação dos dentes e com maior teor de flúor podem prevenir, dores nos dentes e insónia. O que pode fazer uma diferença crucial nos resultados de desempenho dos atletas.

Uma pesquisa do University College de Londres nos Jogos Olímpicos de Londres 2012 descobriu que 18 por cento dos atletas disseram que sua saúde oral teve um impacto negativo em seu desempenho e 46,5 por cento não tinha ido ao dentista no ano passado.

O uso de protectores orais

Atletas de todos os níveis de competição podem proteger suas bocas usando protectores. Um protector bucal é uma peça essencial de equipamento atlético e deve ser parte do equipamento padrão de um atleta desde tenra idade.
É fundamental proteger a boca de acidentes para que os treinos não sejam interrompidos para reabilitação.
Existem diversas opções no mercado, de diversos materiais confortáveis, que podem ser usados no dia-a-dia.

Se você é atleta e quer saber mais sobre os cuidados necessários para sua saúde bucal, consulte um dentista.

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